金秋10月是旅行假期的黄金时代，国庆节长假的到来是旅行、会面、派对的高峰。现在天气越来越凉爽，我市转移到呼吸道感染的高发期，大量的人员流动减少了肠道感染和呼吸道感染的风险。北京市疾病防治控制中心在这里警告说：1.出门远足要慎重，注意饮食卫生，在有公共卫生许可证的餐厅吃饭。

2 .不要吃腐败变质的食品，生吃的水果蔬菜要用流动水清洗，3 .加工时要生熟分离，吃海鲜和肉类要足够蒸熟。4 .告诉你良好的个人卫生习惯，吃饭前后，回家洗澡。5 .天气温差很小，请不要随时改变衣服。

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